Le vitalisme, clé de la santé réelle face au mortalisme ambiant – Thierry Casasnovas

Le mortalisme, cette idéologie prédominante de nos jours, se caractérise par une vision négative de la santé, axée sur la maladie et la mort. Cette approche ne prend pas en compte les relations entre les organes et les processus dynamiques qui déterminent notre niveau de santé et de vitalité. À l’opposé, le vitalisme prône  l’importance de nourrir et de renforcer notre force vitale, notre énergie interne, pour maintenir et améliorer notre santé. Cette approche holistique de la santé implique de prendre soin de notre corps, de notre esprit et de notre âme, en harmonie avec notre environnement. Thierry Casasnovas préconise ainsi une alimentation vivante, riche en nutriments, et un mode de vie sain et équilibré pour favoriser cette force vitale.

Le vitalisme met également l’accent sur l’autonomie et la responsabilité individuelle en matière de santé. Il encourage chacun à écouter son corps, à comprendre ses besoins et à agir en conséquence, plutôt que de se fier aveuglément aux prescriptions médicales. Cette démarche implique une prise de conscience et une remise en question de nos habitudes de vie et de nos croyances sur la santé et la maladie.