Coachapied | L’Athlète et les Jambes – Ep 3 : Avant de parler, pense à courir !

Santé, Sport

mise à jour le 25/09/22

Tourner sept fois sa langue dans sa bouche ou, plus agréable, faire un petit tour en courant, c'est le 3e épisode de Coachapied avec Laurent Vicente.

Dans ce troisième épisode de la chronique L’Athlète et les Jambes de Laurent Vicente, il sera question d’aller courir avant de parler, de faire des choix… Grâce à la course à pied, en nous aérant l’esprit, nous parvenons à stabiliser notre pensée, à la rendre saine et juste. Courir va remettre les idées en place. C’est dans un paysage somptueux, au cœur du parc régional des Pyrénées catalanes, la Cambre d’Aze, un massif culminant à 2 750 mètres d’altitude que Laurent va, d’un pas certain, vous éclairer.

Épisode 1 : Le corps et l’esprit
Épisode 2 : La qualité et la quantité

Le Média en 4-4-2.

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